Se você busca evolução pessoal e autoconhecimento, esta é sua chance de vivenciar uma jornada transformadora através do Yoga. Aqui você encontrará uma prática acolhedora, espiritual e técnica na medida certa.
Com aprimoramentos na Índia e formação terapêutica e em Educação Física, busco unir sabedoria ancestral, técnicas modernas e sensibilidade, trabalhando com Small Groups (turmas reduzidas de até 6 pessoas) para adaptar a prática a todos os corpos — inclusive com limitações. Cada postura e exercício é ajustado às suas necessidades, oferecendo segurança, conforto e respeito à sua individualidade.
Conhecimento, presença e respeito guiam cada encontro, fazendo da aula uma experiência cuidadosa para o corpo, a mente e a alma. Você vai aliviar o estresse, desenvolver flexibilidade e força física, e cultivar uma mente mais calma e focada. Mais do que benefícios físicos, o Yoga proposto aqui desperta um profundo autoconhecimento – ajudando você a se reconectar com sua essência e a superar seus próprios limites no dia a dia.
As aulas acontecem toda segunda-feira, das 19h às 20h30, em Campinas (SP), em um espaço tranquilo e acolhedor. E você pode fazer uma aula experimental sem compromisso.
Junte-se a essa jornada de transformação!
Junte-se a essa jornada de transformação!